Angst Coaching
Goele Cuppens - angst coach
Van vanbinnen leeft, is minstens zo belangrijk als wat we vanbuiten uit zien.
Vanuit mijn passie om mensen te helpen zich goed in hun vel te voelen vanbuiten en vanbinnen en mijn eigen ervaringen in het leven met angst en paniekaanvallen, heb ik mij verder verdiept in het begeleiden van mensen met angstklachten.
Wat is angst coaching?
Angst coaching is een vorm van begeleiding voor mensen die te maken hebben met angst, paniekaanvallen, spanning of onrust in hun dagelijkse leven. Het is een praktische, doelgerichte manier om beter om te gaan met angstgevoelens.
Hoe kan angst coaching jou helpen?
- Het helpt jou inzichten te krijgen in waar angst vandaan komt.
- Patronen en triggers te herkennen.
- Werken met tools die je helpen meer rust, veiligheid en zelfvertrouwen te ervaren.
- Te leren leven met angst, in plaats van erdoor geleefd te worden.
Voor wie is angst coaching?
Angst coaching is er voor mensen die merken dat angst of piekergedachten hun leven beïnvloeden. Angst coaching is geschikt voor jou als je bijvoorbeeld:
- Vaak piekert of spanning voelt.
- Moeite hebt met ontspannen.
- Sociale situaties mijdt uit angst of onzekerheid.
- Jezelf klein houdt.
- Paniek- of angstaanvallen ervaart.
- ...
Heb je last van angst en wil je hier graag hulp bij? Neem dan contact met ons op.
Je hoeft het niet alleen te doen. Met deze coaching leer je hoe je rust in jezelf kunt terugvinden. Stap voor stap, op jouw tempo.
Afspraken mogelijk vanaf november 2025.